良い日もあれば、悪い日もある
悪い日がつづくこともある、良い事ばかりじゃないかもしれない。
でも、雨でもいつかは晴れる。
悪い事って、どうしても良い事よりもフォーカスが向いてしまう。
そんな時はモノの見方を変えれば、
変えられなければ、その現実を受け入れてみる。
悪い出来事よりも良い出来事にフォーカスを向ける。
方法は無限にある。
自分に合った方法を見つければいいの。
わかんなければ、取り敢えず、口角を上げてみる。
可笑しくなくても、ムリにでも笑顔を作ってみる。
そうしたら、なんだか楽しくなってくるから。
なんでか？理由なんか考えなくていいの。
中から心の底から楽しい気持ちが湧いて来なければ、外から作っちゃえ。
外からの表情筋の動きで刺激されて中から湧いて来るから。
自分の勝手な持論です。
経験からも来てるかもしれません。
なんか、そう思う。
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